Los nuevos comienzos de Septiembre…

Los nuevos comienzos de Septiembre…

Como cada año septiembre se convierte en el segundo comienzo del año, después de enero por supuesto…ese nuevo comienzo donde todos nos hacemos nuevos propósitos cargados de buenas intenciones, nos apuntamos a cursos, empezamos dietas, comienza el curso escolar, preparamos un año más la bolsa de deporte para el gimnasio y pagamos la matricula para ver si así, nos obligamos un poco más a cumplir. Las editoriales ponen a la venta mil coleccionables que todos sabemos que no terminaremos y comenzamos libros aprovechando que hacen ofertas, se bajan las matriculas de todo tipo, cursos, gimnasio, …y así cada septiembre.

Pero septiembre sobre todo es el rey del cambio por ser el impulsor de la verdadera intención y  actitud REAL de cambio.

En mi caso septiembre se convierte en el mes por excelencia para decidir nuevos rumbos,para  los comienzo y también para los finales. Durante este mes cumplo un nuevo lustro y como cada año, creo que tengo que darme prisa en marcar prioridades, el tiempo pasa y no es cuestión de malgastarlo con cosas que no me hacen feliz, o como que no me acompañen en el camino que me he trazado.

 Es un mes en el que me siento especialmente optimista, por lo que normalmente lo elijo para empezar  nuevos proyectos….algunos los continuare y otros morirán en el intento, estos últimos nunca son un fracaso, solo un paso inevitable para el aprendizaje, aunque para ser sincera nunca empiezo nada creyendo que se quedará en nada claro, eso lo dará el tiempo y las circunstancias.

Empezar y acabar cosas siempre es positivo, y en mi opinión debemos quitarnos la pereza, además de tomar la determinación para hacerlo.

Comenzar cosas va unido al optimismo, a la ilusión y como no, a los nervios de la incertidumbre, ese estomago encogido que te dice que aunque estas asustado tienes que continuar, porque intuyes que detrás de ese comienzo vendrán cosas geniales.

Los finales nos los imaginamos por lo general como algo negativo, triste, doloroso…pero no tiene porque ser así. Es cierto que si el final no lo has elegido tú (fallecimiento de un ser querido, despido del trabajo, ruptura de  pareja, amigos que han resultado no serlo tanto, proyectos , etc) ese final siempre costará un poco más de asimilar, pero si te paras a pensar fríamente, quizás le puedas dar la vuelta a esa sensación negativa: Todo lo que se va, deja lugar para todo lo que llegará…

Me atrevo a recomendar varios libros que pueden ayudar a llevarlo mejor: 

“Re-Invéntate” de Henán Herrera y Daniel Brown,  a mi personalmente me gusto mucho y creo a pies puntillas en la que tus diferencias son tus fortalezas y si no que se lo pregunten a Apple.

“Enamórate de ti “es un libro de”@ Walte_Riso, una buena lectura en cualquier caso, por higiene mental, pero más aun cuando te encuentras en un momento de autoestima flojito. Hay que quererse para poder querer a los demás, sin llegar a ser ególatra, ni narcisista por supuesto.

”Amigos que te hacen daño” de Jan Yager, una forma de identificarlos, pero la solución siempre es la misma, cambia de amistades.

“La Buena Suerte” de Fernando Trías de Bes y @alexroviracelma, este libro me encanto, lo leí en un momento donde la competitividad de la empresa donde trabajaba  no me dejaba ver más allá…las cosas no pasan porque si, si no hay trabajo previo…¿la suerte existe? Si ! Pero que te encuentre trabajando…

“El Arte de no Amargarse la vida “ de Rafael Santandreu, si lo sé, soy muy pesada recomendando este libro, pero es que me parece que debería ser de lectura obligatoria en los institutos, donde los jóvenes no tienen termino medio a la hora de valor …tengo la sensación de que en la sociedad donde vivimos todo es urgente, súper importante, y elevado a la máxima potencia de la gravedad, o pasamos al estado totalmente contrario, es cierto que la esclavitud física en el lugar donde vivimos esta casi erradicada o debería estarlo, pero existe otro tipo,la esclavitud mental que esta más presente que nunca, su mayor herramienta “el miedo”…

“La buena Crisis “ @alexroviracelma libro de cabecera si o si, en los tiempos que corren es una buena lectura sin duda alguna, no me refiero solo a la crisis económica, ya que pienso que también nos encontramos en una crisis profunda de valores.

Espero que disfrutéis de la recomendación de libros…

Por cierto, este septiembre como propósito hacer muchos más cafés con amigos,

compartir todo el tiempo con aquellos a quien quiero, porque en ocasiones se marchan para no volver, ilusionarme con todo lo que pueda, disfrutar de todo lo que me dejen y dramatizar mucho menos, que la vida son dos días… eso si, sin negarme la realidad para no darme con ella en las narices, ponerme una canción alegre justo después de abrir los ojos…por ultimo, pero no por ello menos importante, compartir proyectos y experiencias con todos vosotros, pero eso ya esta comenzado…

Os dejo una de esas canciones de las que os hablaba antes, independientemente de la letra cuando la oigo me entran unas ganas tremendas de bailar, saltar y hacer mil cosas !!

Feliz comienzo!

Imangenes obtenidas en Google.

Mira que eres linda...

Mira que eres linda...

Esta canción nunca me había llamado la atención, supongo que por ser de una época distinta a la mía, o simplemente por ser de un estilo distinto al que suelo escuchar...sin embargo la semana pasada alguien muy especial me la cantaba...y ya no se marchara nunca más de la banda sonora de mi vida.

Me la cantaba una persona muy especial para mi, haciendo una vez más gala de su generosidad, desde las ganas de hacerme/hacernos sentir bien, en un ultimo esfuerzo de regalarnos a los que la queríamos un mensaje velado, una especie de "ves como estoy bien".

Ahora pasados los días pienso que esa canción se la debería haber cantado yo a ella...

Estas ultimas semanas han sido sin duda una montaña rusa de emociones, han estado llenas de momentos inolvidables, divertidos, emotivos, cariñosos y por que no, hasta cómicos...también ha surgido en mi un profundo sentimiento de impotencia por no saber parar el tiempo, en una cuenta atrás injusta, sin sentido para mi, una cuenta atrás imparable, que ha llegado demasiado pronto.

Una lección de vida sin duda, gracias a la generosidad de una persona a la que la vida le dejo siempre con lo mínimo en lo material, y aun así compartia con todos los que hemos tenido la suerte de tenerla en nuestras vidas...abanderada de una asombrosa capacidad de perdonar lo imperdonable...y a la que le caracterizaba una humildad brutal, de las de verdad...

Ella solo presumía de tener una familia unida y que sin duda era, es merito suyo...solo suyo..

En tiempos en los que solo hablamos de la sanidad publica por los recortes que esta sufriendo, yo me permito el decir que hay cosas que ni mil gobiernos podrán recortar y es la vocación de estos profesionales de la salud por su trabajo, no les han conseguido recortar la humanidad y el trato cariñoso del que he sido testigos estos días...

Desde aquí quiero dar las gracias más sinceras a todo el equipo de la tercera planta del ala antigua del Hospital de Calella de Mar, en especial a Flor mil gracias por tu buen humor y hacérselo todo más fácil, a Conchi, Angeles, Laura, karol a todas por los abrazos, besos, gestos de cariños que os he visto regalarle... y al Dr. Cortaza, por dedicarle todos los cuidados, conversaciones que salían de lo profesional y por esas horas de sus días libres en los que venía vestido de calle por que no estaba trabajando, pero que venía a verla igualmente...mi más absoluta admiración a todos ellos.

Gracias a el clan ;) a las cinco, que me habéis incluido en días complicados, sin duda en este caso se cumple eso ...de tal palo tal astilla, verdad?

GRACIAS así con mayúsculas a ella, gallega de los pies a la cabeza, por todo lo que me has enseñado y por estos días...porqué Mira que eres linda!!!

https://www.youtube.com/watch?v=F70BbCrGOUM

¿Y para que negarnos...?

Estos días estoy viviendo algunos reencuentros que sinceramente no esperaba, personas que fueron importantes en mi día a día hace años y que por distintas razónes, el tiempo, la distancia  o lo que sea, se fueron diluyendo para mi.

Estos días los vuelvo a tratar, a encontrar, me han hecho recordar buenisimos momentos que compartimos, inevitable los malos después de tanto tiempo, casi ni los recordemos, por no decir, que pasado el tiempo, parecen autenticas tonterías, insignificancias una vez recuperada la perspectiva que nos da el tiempo.

Es en ese momento cuando piensas eso de ¿porqué dejamos de tratarnos? ¿ y para que negarnos que lo pasábamos bien? y sobre todo ¿ Y para que negarnos que nos teníamos simpatía,aprecio, admiración, cariño, amor o lo que sea?

En ocasiones los malos entendidos, los egos, los malos consejeros o simplemente nuestra dejaded a la hora de cuidar las cosas, hacen que perdamos de vistas esos momentos que tanto nos hicieron disfrutar.
 
¿Y para que negarnos?... que la gente en nuestras vidas va y viene, incluso algunos que nunca pensamos que se quedarían, años después son piezas claves a día de hoy, o los que fueron claves ayer, que nos parecían imprescindibles, hoy ya no son nadie, al menos para nuestras vidas, pero eso no impide que fueran buen@s para nosotros en su momento.

Sin embargo, dentro de esas extrañas rarezas que tenemos los seres humanos, nos pasamos las vida negandonos los buenos recuerdos, los sentimientos, lo compartido solo por qué algún suceso no deseado, las circunstancias, los sentimientos te aparta de esas personas,resaltando sobre todo lo malo... pero ¿Y para que negarnos?

Creo que esto se puede aplicar para todos los ámbitos, trabajo, parejas, amigos...tenemos esa insana costumbre  de negar todo lo bueno que nos aporto lo anterior, los ex novios, los antiguos trabajos, los antiguos amigos, es como que si negamos que l@ quisimos, que aprendimos y nos formamos en él, que a pesar de las diferencias, de cual haya sido el final...los ratos buenos fueron muchos, parece que si lo negamos duele menos, la perdida es menor...pero cuando nos quedamos solos, sin nadie que nos pueda juzgar, sin tener que dar motivos, ni justificaciones ¿en serio el sentimiento de perdida es menor? ¿ o por el contrario negamos todo lo sentido para no echarlo tanto de menos?

Creo que no, definitivamente no lo hace menos doloroso, cuando te quedas solo sigues echando de menos todo lo bueno que nos aportaron los ex, el antiguo trabajo, los amigos ...

Una de las primeras cosas para las que servían las redes sociales, o al menos lo era en su comienzo, es, era encontrar antiguos compañeros de colegio, de la mili, de trabajo ¿o no? ¿quien de vosotros no le ha echado un vistacito al perfil de algún antiguo amor o amigo?, y decimos eso de : " no por nada, solo por ver si esta calvo o esta rellenita ",eso es lo que les explicamos a los que tenemos alrededor, pero... ya puestos ¿cuantos habéis enviado un mensaje privado con aquello de " no sé si te acordaras de mi, soy..."? Si sé que estas sonriendo de forma interna, alguna vez lo hemos hecho todos... eso es una prueba de lo que os decía lineas más arriba, esas cosas, personas dejaron huellas en nosotros...

Yo tome la determinación hace tiempo, de que no me voy a negar el placer de recordar las cosas buenas de las personas, trabajos etc,que han colaborado en que sea la persona que soy, hasta de los peores enemigos se tienen buenos recuerdos, ¿Y para que negarlo?

Estos días en los que la vida me esta regalando una lección dura donde las haya, pero llena de recuerdos que me acompañaran para siempre y que estoy segura que lo haré con una sonrisa de oreja a oreja, en estos días, más que nunca sé, que si echo de menos algo o alguien intentare hacer lo que este en mi mano, para volver a disfrutarlo, por que la vida son 4 días y yo ya llevo casi 3....¿Y para que negarnos?


Algunos pensareis en ese ejemplo que correo por las redes ese que utiliza un folio, te explica que si lo arrugas ya nunca vuelve a estar liso, las arrugas no se van...da esa similitud para las relaciones personales... pero dejame que te diga que hasta en un folio arrugado se puede seguir escribiendo y al final de un libro lo importante no son sus tapas, ni sus hojas si no el mensaje que esta en sus páginas...

Así que siguamos escribiendo aunque solo quede una esquina del folio, ¿Y para que negarnos a sentir?

Fuente de la imagen http://image.librodearena.com/

Tú eres Tú...Yo soy Yo

Tú eres Tú ...Yo soy Yo

Simple la frase ¿verdad? pero si es tan simple ¿por qué lo complicamos siempre?

Os dejo un texto que hace un ratito he leído...

TÚ ERES TÚ... YO SOY YO

No he venido a este mundo a cumplir tus expectativas
No has venido a este mundo a cumplir mis expectativas
Yo hago lo que hago
Tú haces lo que haces
Yo soy yo… Un ser completo aún con mis carencias
Tú eres tú… Un ser completo aún con tus carencias
Si nos encontramos y nos aceptamos
Si somos capaces de no cuestionar nuestras diferencias
y de celebrar juntos nuestros misterios
podremos caminar el uno junto al otro
ser mutua, respetuosa, sagrada,
y amorosa compañía en nuestro camino
Si en algún momento o en algún punto nos encontramos
Será maravilloso
Si no, no puede remediarse.
Falto de amor a Mí mismo
Cuando en el intento de complacerte me traiciono.
Falto de amor a Ti
Cuando intento que seas como yo quiero
En vez de aceptarte como realmente eres.
Tú eres Tú y Yo soy Yo.

Y es cierto que tiene que ser así, pero por alguna extraña razón a alguien se le ocurrió meternos esa falsa idea de la media naranja...y la verdad es que creo que siempre hemos sido la naranja entera, vaya que el hecho de tener pareja no debería ser para completarnos, si no para compartir...este texto se puede aplicar también a la amistad, claro que si porque al final el texto habla de las relaciones sean del tipo que sea.

Después de leer el texto anterior parece lógico, ¿verdad? sin embargo nos pasamos la vida escuchando a nuestros amigos quejarse de las cosas que esperan y no llegan de sus parejas, amigos, familiares...y nos pasamos la vida haciendo lo propio, ¿sera ese el motivo de que haya tanta gente separada ?

El pasado viernes me encontraba en un pub y recuerdo haber pensado " madre mía, cuanta gente buscando pareja" , la media de edad era sobre los 40 años, a esa edad no es descabellado pensar que son gente que han tenido pareja y por el motivo que sea, no ha funcionado ¿puede ser que la clave este en ese texto?

Definitivamente pienso que si, hay toda una generación que nos hemos pasado la vida intentando ser mejores en todo, que era lo que nos decían que teníamos que hacer, mejor en lo académico, en lo laboral, en el aspecto físico ( tienes 40 años pero a ser posible unos abdominales de un chic@ de 20), en tener una buena casa, el mejor coche y claro como no,la pareja perfecta, la mujer u hombre de nuestro sueños....y creo que nos han vendido una moto sin ruedas...se les olvido enseñarnos a disfrutar de lo que cada uno es y tiene, se les olvido contarnos que tener alguien al lado que nos quiera y quería compartir con nosotros su tiempo, algo tan valioso dado que el tiempo que te dan nunca lo podrán recuperar...eso es lo que de verdad nos tendría que hacer felices.

Lo cierto es que con el paso de los años te das cuenta que la felicidad no te la puede dar nadie, la tienes tú y en todo caso la compartes, tener a tu lado a alguien ya sea pareja, amigos, familia que esta para compartir su tiempo contigo, aunque no estéis de acuerdo en todo, eso no tiene precio ...no intentes cambiar a nadie, solo comparte aquello que tienes en común con ellos, porque Tú eres Tú y Yo soy Yo...

Feliz día !

Fuente del texto www.facebook.com/pages/Psicóloga-Emocional / Fuente imagen http://www.research-live.com

 

 

 

 

¿Que tipo de curiosidad tienes? ¿Y para que la empleas ?

Estas dos preguntas han surgido esta mañana mientras conversaba con un amigo sobre redes sociales, en principio la pregunta me ha dejado un poco descolocada, y he dudado sobre cual era la respuesta, mi amigo que tenía una sonrisa picara, por lo que intuyo que ya contaba con mi desconcierto inicial para instantes después guiarme hacía la reflexión que pretendía al hacerme las preguntas iniciales.

Y me hacía la siguiente reflexión :
La curiosidad como todo en esta vida, en su justa medida y bien utilizada puede ser impulsora de mil aventuras enriquecedoras, pero si es mal utilizada, puede llevarte a un lugar solitario, oscuro y frió, dándole toda la fuerza a ese dicho popular de " La curiosidad mato al gato " -y su cara a seguido albergando ese toque pícaro durante unos segundos y acto seguido me volvía a replantearme la preguntar -  ¿de que tipo la tienes tú? ¿y para que la utilizas?

He tardado unos segundos en entenderlo, para los que tenemos una actividad constante en las redes sociales, ya por ocio o por trabajo, en ocasiones se nos cuestiona el dedicarle muchas horas a las redes, pero lo cierto es que a día de hoy es la fuente de información más variada y rápida de la que disponemos.

Hoy en día no hay una forma más rápida de encontrar información, lugares y personas que compartan un interes común, que además estan dispuestas a compartirlos con terceros para poder aprender o simplemente disfrutarlas.

Claro que también hay una gran parte de usuarios en las redes a los que cariñosamente me gusta llamarlos la vecina del cuarto, son aquellos que nunca comparten nada en sus redes, abogando al tema de apreciar mucho su intimidad o que argumentan casi no conectarse.

O peor que el vecino del cuarto, esta el tablón de anuncios permanente, que solo utiliza las redes para colgar anuncios de su actividad, sin ninguna participación más (esto pasa mucho en el sector de los musicos) y tiene el mismo efecto que el viejo tablón de anunción de corcho, ese donde habían tantos carteles colgados que ninguno te llamaba la atención.

Lo cierto es que practicamente todas las empresas importantes de la mayoría de sectores ya tiene presencia en las redes, lo que hace más fácil la difusión de sus productos, informaciones, etc.

El hecho de que tus contactos compartan sus aficiones, trabajos, negocios, inquietudes, incluso sus reflexiones por supuesto escogiendo la parte que nos quedamos de todo ello, no puede más que enriquecer.

Si por el contrario solo actuas como el vecino del cuarto, no solo demuestra tener un tipo de curiosidad de dudoso beneficio, si no que no tiene demasiado sentido que estes en las redes sociales, ya que al no participar también te excluyes de la memoria del resto y seguramente con el tiempo también termines eliminado de sus redes, por cierto si esto te sucede evitale el trago de preguntarle porqué te han eliminado...solo reflexiona sobre lo que acabo de contarte ;)

Así que, tengo curiosidad del tipo que enriquece (musica, cursos, emprendedores, cocina) y la utilizo para seguir aprendiendo en todos los ambitos posibles, tanto profesionales como personales y por eso en mi caso, la curiosidad en
las redes sociales tienen sentido...¿y tú?  ¿Que tipo de curiosidad tienes? ¿Y para que la empleas ?

 *Fuente de Imagen "El desierto de Juan Tengo"

Y llego el día...

Si, llego el día donde Mónica Armada o sea yo, iniciara la aventura de tener un blog propio y absolutamente personal, ¿que por qué?  pues no tengo ningún porque, simplemente porque me apetece, porque creo haber llegado a ese punto de la vida en que me permito la licencia de hacer cosas solo por el gusto de hacerlas, sin esperar nada de ellas. 

Aunque para ser sincera, la vida es tan generosa conmigo que siempre que empiezo algo sin saber muy bien porque, sin esperar beneficio alguno, me regala mil sorpresas relacionado con aquello que hice casi impulsivamente, ya sea en forma de relación con personas que de otro modo no habría conocido, o de nuevas sendas que recorrer y que me han llevado a caminos que ni en mis mejores sueños habría imaginado caminar, por supuesto voy a aprender seguro de esta aventura, siempre se aprende...

Si, si eres amigo sé que debes estar pensando " ¡Oh dios mío, pero todo el mundo puede verlo !¡ y estarás expuesta a los comentarios de gente que no te quiere bien !¡ todo el mundo sabrá lo que te pasa o lo que piensas sobre esto o aquello ! 

Por supuesto estas en lo cierto, pero ahora parate a pensar  cinco segundo en los momentos que has compartidos conmigo, ¿no soy siempre así? ¿ no es mi mayor virtud y mi mayor defecto contestar siempre lo que pienso y creo? ¿compartir mis aprendizajes buenos y malos? Llevo 5 años en las redes sociales por decisión propia...esto solo es una prolongación de ellas, para poder explicarme mejor...mi privacidad se basa en llegar a casa, abrazar a mi marido, a mis hijas, hago un café con amigos y todo lo que sucede en ese ámbito, pero no es privado por que lo oculte, es privado porque eso solo se puede vivir, solo se puede sentir........si no, haz la prueba, compara lo que sientes cuando recibes un abrazo o un beso físico, y ahora piensa en cuando lo recibes vía e-mail...eso es para mi la privacidad que me guardo y ahí las redes sociales no tienen nada que hacer. :)

Llego el día en que escriba lo que me parezca sobre aquello que me llame la atención para bien o para mal, quien sabe... quizás esto me sirva de terapia, o no. En cualquier caso ya he empezado...

Si por el contrario eres un conocido o mejor aun, un autentico desconocido, o solo un curioso, no esperes encontrar nada especial, brillante, por que solo soy una persona corriente, pero eso si, con mucha curiosidad, emprendedora, entusiasta, apasionada, transparente, tenaz, infatigable y que intenta cada día más afrontar el día  con una sonrisa. 

Adicta a mi familia, a las personas, a la buena música, marketinera, a los community manager, a los verdaderos RR.PP, a una buena mesa con un buen vino y una conversación amena, creo que mi peor adicción son las personas de verdad, las que te dicen que quieren de ti de una forma abierta, sin rodeos, sin planes ocultos, me chiflan ...


Tengo genio, ¿o quizas es pasión?, en muchas ocasiones omito información a aquellos que quiero, por creer que les hará más mal que bien, eso no siempre me ha beneficiado, muchas veces mis reacciones no se entienden debido a eso, pero estoy aprendiendo también de ello, mi pasión en defender y proteger a los que me importan en ocasiones me pierde, pero por suerte para mi, tengo una capacidad infinita para perdonar a aquellos que me importan, aunque intento no olvidar, pues hacerlo dejaría de haberlo aprendido...

Así soy , con mil defectos y alguna virtud, pero yo que si creo que la gente cambia y no siempre para mal, sigo evolucionando...Sigo aprendiendo todo lo que puedo, así lo hago de  mis errores, asumiendo la parte que me corresponde en ellos, porque seguro que de todo aquello bueno y malo que vivo, tengo mi parte de responsabilidad...

Tengo por costumbre no hacer caso de aquello que la gente dice, pero pongo toda mi atención en aquello que la gente hace...

Ahora ya me conoces un poco más...intentare mostrarme transparente en todo aquello que escriba aquí...y si alguna vez piensas que oculto algo...darme el beneficio de la duda...quizás y solo quizás, sin saberlo también me lo estoy ocultando a mi...porque ante todo soy un ser humano y como tal, mi cerebro en el afán de protegerme me oculta cosas sin pedirme permiso, para desvelarlo cuando él crea que es el momento en el que este preparada para afrontarlos...

¡¡Sin ninguna intención aquí esta mi blog !! :)